반응형 아름다운 LIFE & STYLE15 지긋지긋한 편두통 유발 요인은 대체 뭘까? 편두통은 단순한 두통과는 차원이 다른 복잡한 증상입니다. 그 원인과 유발 요인은 사람마다 다르며, 때로는 불분명할 수도 있습니다. 이번 글에서는 편두통을 유발할 수 있는 9가지 일반적인 요인에 대해 상세히 알아보겠습니다. 이를 통해 편두통을 예방하고, 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있도록 도와드리고자 합니다. 1.편두통이란? 편두통은 심한 두통을 동반한 신경학적 증상의 하나입니다. 일반적으로 빛이나 소리에 대한 민감성이 증가하고, 구토, 현기증, 피로감 등 다양한 부가 증상을 동반하기도 합니다. 이러한 증상은 일상 생활을 크게 불편하게 만들고, 때로는 업무나 학습 능력까지 저하시킬 수 있습니다. 2. 숨겨진 유발인자 티라민 또는 페닐에틸아민 티라민과 페닐에틸아민은 아미노산의 일종으로, 특정 식품에 자주 포.. 2023. 10. 11. 젊어지도록 도와주는 4가지 음식 오늘은 우리의 몸과 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 음식에 대해 알아보려고 합니다. 그 중에서도 노화를 지연시켜주는, 즉 '몇 년 더 젊게' 만들어주는 음식을 중심으로 살펴보겠습니다. 이러한 음식들은 단순히 맛있는 것을 넘어, 다양한 영양소와 항산화제로 가득 차 있습니다. 이 음식들은 우리 몸과 피부에 필수적인 영양소와 항산화제를 공급해줍니다. 특히, 이러한 영양소는 피부 노화를 지연시키고, 우리 몸을 더 건강하게 만들어줍니다. 이외에도 다양한 건강 이점이 있으므로, 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 항상 신선한 음식을 선호하고, 가능하다면 유기농 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 가공 음식보다는 자연 그대로의 음식을 섭취하는 것이 더욱 건강에 이롭습니다. 1.고구마 베타카로틴의 힘 고구마는.. 2023. 10. 11. 버섯 커피의 숨겨진 놀라움: 카페인에서 벗어나 건강을 찾다 커피는 전 세계적으로 가장 많이 섭취되는 음료 중 하나입니다. 그러나 카페인의 부작용에 대한 우려로 인해 많은 사람들이 대안을 찾고 있습니다. 그 대안 중 하나가 바로 "버섯 커피"입니다. 이 글에서는 버섯 커피가 무엇인지, 그리고 왜 이것이 건강 음료로 주목받고 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다 1. 버섯 커피는 뭔가요? 버섯 커피는 약용 버섯과 일반 커피 또는 허브 커피를 혼합한 음료입니다. 약용 버섯은 기능성 버섯, 약용 버섯이라고도 불립니다. 이러한 버섯은 건강에 좋은 성분을 많이 함유하고 있어 다양한 건강 효과가 기대됩니다. 2.버섯 커피의 종류 일반 커피와 마찬가지로 버섯 커피도 다양한 블렌드와 맛이 있습니다. 일부는 카페인을 전혀 포함하지 않고, 일부는 일반 커피에 버섯을 첨가한 형태로 제.. 2023. 10. 11. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
